Йога для глаз. Скорая помощь для тех,кто работает за компьютером
Практика йоги – несомненно, отличный способ восстановить здоровье глаз и предотвратить потерю зрения. Существует ряд упражнений, выполнение которых направлено непосредственно на улучшение зрения в перспективе и быстрого снятия усталости глаз.

Как правильно ухаживать за йогаматом (ковриком для йоги)
Несложные правила, позволяющие максимально продлить срок эксплуатации йогамата.

Бикрам йога
Бикрам йога – одно из направлений хатха-йоги, созданное Бикрамом Чоудхури. Главная особенность Бикрам – йоги, это температура, при которой проходят занятия. Именно поэтому ее иногда называют «горячая йога».