Эта книга будет интересна всем интересующимся йогой, эзотерикой, оккультными науками, методами физического и духовного совершенствования. Автор книги около 40 лет назад основал самую крупную в нашей стране Школу классической Йоги, а затем на ее базе в 1989 году создал крупнейшее в мире высшее учебное заведение, готовящее инструкторов йоги, целителей, психологов и других специалистов в области эзотерических и оккультных наук - Институт Йога Гуру Ар Сантэма. В книге Гуру Ар Сантэм отвечает на вопросы, касающиеся йоги, эзотерических наук, здорового образа жизни, медицины, взаимоотношений мужчины и женщины (часть ответов была в разное время напечатана в изданиях Института). Здесь же помещены записи его лекций (в изложении его учеников) и методики, по которым ведутся занятия в Школе.

Книга предназначена как для преподавателей и студентов Института и слушателей Школы Йога, так и для всех интересующихся древнейшим на Земле учением - йогой.