Йога - не просто упражнения. Это путешествие в мир вашего Я. Вы познаете то, что было за гранью сознания. И обретете новый источник силы, энергии и покоя.

Вы будете выглядеть, а главное - чувствовать себя лучше, станете более уверенными в себе, сильными и уравновешенными.

Йога часто кажется комплексом забавных, но очень сложных поз и упражнений, с которыми новичку не справиться. Но успеха может добиться каждый: стоит только начать выполнять базовые упражнения, которые по силам практически всем.

Этот фильм даст вам общее представление о йоге. Мы надеемся, что вы найдете класс или инструктора и сделайте йогу частью вашей жизни.

Продолжительность: 55 минут

Год выпуска: 2006