Совершенная и доступная программа для начинающих включает упражнения Хатха и Виньяса йоги. Плавные движения тонизируют и укрепляют мышцы, ваше тело становится более гибким и выносливым. Повседневные занятия йогой обеспечивают и дополнительные преимущества - снижение силы реакции на стресс, повышенное чувство спокойствия и внутреннего мира.
Обучающая программа
Продолжительность: 68 минут.
Производство: BMP, США
Язык: русский