Включает в себя дыхательные упражнения и работу с Единым Центром Вашего тела по взаимодействию с космической энергией, используя для вхождения в контакт с ней сакральные тибетские символы – Мандалы, изображающие в различных вариантах всю тибетскую космогонию. Буклет содержит подробную инструкцию по выполнению.