Существует неоспоримый закон: у мыслей нет собственной жизни. Они паразиты; они существуют только благодаря тому, что ты отождествляешь себя с ними. Когда ты говоришь: «Я зол», ты наполняешь гнев жизненной энергией, потому что ты отождествляешь себя со злостью, гневом.

Но когда ты говоришь: «Я вижу гнев, который вспыхивает на экране ума внутри меня», ты больше не даешь жизни, сока, энергии гневу. Ты поймешь, что, если не отождествлять себя с гневом, он станет абсолютно бессилен, не будет иметь на тебя никакого воздействия, не сможет тебя изменить, не сможет на тебя повлиять. Он абсолютно пуст и мертв. Он пройдет мимо и оставит небо чистым, а экран ума пустым.

Мало-помалу ты начнешь выбираться из собственных мыслей. В этом и заключается весь процесс свидетельствования и наблюдения.