Ваш регион: Москва
Доставка товаров для йоги по Москве, СПб и всей России
Консультация / заказ
8 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
Заказать обратный звонок
 
Заказать обратный звонокClose
Не смогли дозвониться? Оставьте свои имя и телефон, мы свяжемся с Вами в ближайшее рабочее время.
   +       Заказать звонок
 
Статьи по Йоге
Как использовать болстеры и подушки для йоги
Болстеры для йоги – это виды подушек и валиков, которые используются в практике асан и пранаямы, а также для релаксации. Их главное предназначение – сделать практику комфортнее, придать большую эффективность асанам с прогибами, а также облегчить выполнени
Подробнее
Бикрам йога
Бикрам йога – одно из направлений хатха-йоги, созданное Бикрамом Чоудхури. Главная особенность Бикрам – йоги, это температура, при которой проходят занятия. Именно поэтому ее иногда называют «горячая йога».
Подробнее
Джала нети – очищающая процедура для носа и носоглотки
Джала нети - практика очищения носоглотки с применением теплой подсоленной воды. Джала нети удаляет из носа грязь и слизь, тем самым восстанавливая и повышая защитные функции носовых проходов.
Подробнее
yogin.ru


Опрос
Как давно вы занимаетесь йогой?

Крипалу-йога

Крипалу-йога, или Медитация в движении – это стиль хатха-йоги, созданный Амитом Десаи и названный в честь его учителя Свами Крипалвананды. Это новый, целостный подход к практике йоги, созданный в ответ на постоянно растущий интерес к йоге и духовному развитию в западном мире. 

Создание данного метода не было результатом интеллектуальных размышлений. По словам самого Амита Десаи, произошло это благодаря его духовному опыту  Кундалини в 1970 году. Опыт пробуждения энергии изменил его жизнь и взгляд на практику, дал осознание истинной глубины йоги. Именно с этого момента Десаи занялся созданием Крипалу-йоги, цель которой – привести практикующего к единству тела, сознания и духа.

По своей сути, этот стиль йоги скорее – особый метод медитации в движении. Амит Десаи создал систему упражнений для трех уровней, каждый из которых призван дать практикующему определенные знания и умения, необходимые, чтобы достичь главной цели учения.

Первый уровень системы – силовая подготовка начинающего йогина. Это преднамеренная практика волевой йоги. Практикующий выполняет циклы асан, рекомендованных автором, чтобы его тело стало гибким и сильным, а дыхание ровным и спокойным.

На втором уровне практикующие учатся надолго задерживаться в каждой асане и прислушиваться к своему телу и процессам, в нем происходящих. Этот уровень сам автор называет «Намеренный отказ от воли».

Третий уровень – «свободное творчество» физического тела ученика. На данном этапе уже нет необходимости выполнять определенные асаны, задача практикующего – прислушиваться к собственному телу и ощущениям, позволить телу двигаться так, чтобы соответствовать направлениям внутренних потоков праны. Такая практика «выливается» в своеобразный спонтанный танец йоги, который и является медитацией в движении.

Крипалу-йога – это объединение асаны, пранаямы, пратьяхары (визуализации внутреннего внимания), дхараны (концентрации) и дхияны (медитации). Только та практика, где объединяются тело, разум и дух, является истиной йогой.

Цель Крипалу-йоги – это самадхи. А значит, вся практика разработана таким образом, чтобы от самого первого шага вести ученика к углублению интеграции тела, разума и духа. Для Крипалу-йоги тело священно, это храм, в котором пробуждается присутствие божества.

Осознанное внимание – это то, что делает Хатха-йогу духовной практикой. Достичь этой осознанности непросто. В нашем подсознании спрятано множество травм – эмоциональных, психических, ментальных. Во время практики йоги ученик может сталкиваться с психологическими блоками и барьерами, и подсознание будет стремиться препятствовать такому опыту. Именно осознание себя в каждый данный момент позволяет переживать опыт собственного тела без его негативной реакции. В ходе практики Крипалу-йоги ученики постепенно учатся освобождаться от внутренних блоков, созданных эмоциональными и физическими травмами, учатся расслабляться и преодолевать эти барьеры.

Когда умственное и физическое напряжения снимаются и растворяются, в теле высвобождается огромное количество энергии – праны. Потоки праны, свободно циркулирующие по телу, приносят ему молодость и энергию, оздоравливают внутренние органы, улучшаю обменные процессы. 

Но главное в таком медитативном движении – это наполненность внутренней энергией, которая дает ощущение силы и покоя, и самое важное – единения с Богом.

 

Самое время что-то купить...
Время работы офиса:
ПН. - ПТ. 10.00 - 20.00
          СБ. 10.00 - 15.00
          ВС. 10.00 - 15.00
быстрая доставка:
  • курьером по Москве и МО
  • курьером по СПб и ЛО
  • самовывоз по России
  • почтой, EMS и ТК по России
удобная оплата:
  • оплата наличными;
  • банковский перевод;
  • банковской карточкой;
  • наложенный платеж;
  • Яндекс.Деньги, Webmoney.

отзывы о товарах

12.04.2016 Лилия
Коврик для йоги «Practika» (Практика) - Занималась на этом коврике в студии. Удобен. Сейч ...
03.02.2016 Анна А
Набор для йоги «Optimal» - Для начинающий занятий йогой - отличный набор. Ков ...
14.01.2016 Анна
Коврик для йоги Ojas Salamander Comfort, фиолетовый - Выбирала коврик долго, пересмотрела видео, статьи ...
"Случайный" афоризм

Тот может, кто думaет, что может.

Буддa