Ваш регион: Москва
Доставка товаров для йоги по Москве, СПб и всей России
Консультация / заказ
8 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
 
Заказать обратный звонокClose
Не смогли дозвониться? Оставьте свои имя и телефон, мы свяжемся с Вами в ближайшее рабочее время.
   +       Заказать звонок
 
Статьи по Йоге
Как правильно ухаживать за йогаматом (ковриком для йоги)
Несложные правила, позволяющие максимально продлить срок эксплуатации йогамата.
Подробнее
Как выбрать коврик для йоги
Как выбрать подходящий коврик для йоги (йогамат)? Какие параметры необходимо учитывать?
Подробнее
Всё, что Вам необходимо знать для занятий йогой
Простые правила и советы, которые необходимо знать начинающим заниматься йогой.
Подробнее
yogin.ru


Опрос
Как давно вы занимаетесь йогой?

Крипалу-йога

Крипалу-йога, или Медитация в движении – это стиль хатха-йоги, созданный Амитом Десаи и названный в честь его учителя Свами Крипалвананды. Это новый, целостный подход к практике йоги, созданный в ответ на постоянно растущий интерес к йоге и духовному развитию в западном мире. 

Создание данного метода не было результатом интеллектуальных размышлений. По словам самого Амита Десаи, произошло это благодаря его духовному опыту  Кундалини в 1970 году. Опыт пробуждения энергии изменил его жизнь и взгляд на практику, дал осознание истинной глубины йоги. Именно с этого момента Десаи занялся созданием Крипалу-йоги, цель которой – привести практикующего к единству тела, сознания и духа.

По своей сути, этот стиль йоги скорее – особый метод медитации в движении. Амит Десаи создал систему упражнений для трех уровней, каждый из которых призван дать практикующему определенные знания и умения, необходимые, чтобы достичь главной цели учения.

Первый уровень системы – силовая подготовка начинающего йогина. Это преднамеренная практика волевой йоги. Практикующий выполняет циклы асан, рекомендованных автором, чтобы его тело стало гибким и сильным, а дыхание ровным и спокойным.

На втором уровне практикующие учатся надолго задерживаться в каждой асане и прислушиваться к своему телу и процессам, в нем происходящих. Этот уровень сам автор называет «Намеренный отказ от воли».

Третий уровень – «свободное творчество» физического тела ученика. На данном этапе уже нет необходимости выполнять определенные асаны, задача практикующего – прислушиваться к собственному телу и ощущениям, позволить телу двигаться так, чтобы соответствовать направлениям внутренних потоков праны. Такая практика «выливается» в своеобразный спонтанный танец йоги, который и является медитацией в движении.

Крипалу-йога – это объединение асаны, пранаямы, пратьяхары (визуализации внутреннего внимания), дхараны (концентрации) и дхияны (медитации). Только та практика, где объединяются тело, разум и дух, является истиной йогой.

Цель Крипалу-йоги – это самадхи. А значит, вся практика разработана таким образом, чтобы от самого первого шага вести ученика к углублению интеграции тела, разума и духа. Для Крипалу-йоги тело священно, это храм, в котором пробуждается присутствие божества.

Осознанное внимание – это то, что делает Хатха-йогу духовной практикой. Достичь этой осознанности непросто. В нашем подсознании спрятано множество травм – эмоциональных, психических, ментальных. Во время практики йоги ученик может сталкиваться с психологическими блоками и барьерами, и подсознание будет стремиться препятствовать такому опыту. Именно осознание себя в каждый данный момент позволяет переживать опыт собственного тела без его негативной реакции. В ходе практики Крипалу-йоги ученики постепенно учатся освобождаться от внутренних блоков, созданных эмоциональными и физическими травмами, учатся расслабляться и преодолевать эти барьеры.

Когда умственное и физическое напряжения снимаются и растворяются, в теле высвобождается огромное количество энергии – праны. Потоки праны, свободно циркулирующие по телу, приносят ему молодость и энергию, оздоравливают внутренние органы, улучшаю обменные процессы. 

Но главное в таком медитативном движении – это наполненность внутренней энергией, которая дает ощущение силы и покоя, и самое важное – единения с Богом.

 

Самое время что-то купить...
Время работы офиса:
ПН. - ПТ. 10.00 - 20.00
          СБ. 10.00 - 15.00
          ВС. 10.00 - 15.00
быстрая доставка:
  • курьером по Москве и МО
  • курьером по СПб и ЛО
  • самовывоз по России
  • почтой, EMS и ТК по России
удобная оплата:
  • оплата наличными;
  • банковский перевод;
  • банковской карточкой;
  • наложенный платеж;
  • Яндекс.Деньги, Webmoney.

отзывы о товарах

12.04.2016 Лилия
Коврик для йоги «Practika» (Практика) - Занималась на этом коврике в студии. Удобен. Сейч ...
03.02.2016 Анна А
Набор для йоги «Optimal» - Для начинающий занятий йогой - отличный набор. Ков ...
14.01.2016 Анна
Коврик для йоги Ojas Salamander Comfort, фиолетовый - Выбирала коврик долго, пересмотрела видео, статьи ...
"Случайный" афоризм

Предосторожность проста, а раскаяние многосложно.

Гёте