Ваш регион: Москва
Доставка товаров для йоги по Москве, СПб и всей России
Консультация / заказ
8 (499) 653-59-60
+7 (499) 653-59-60
+7 (499) 653-59-60
Заказать обратный звонок
 
Заказать обратный звонокClose
Не смогли дозвониться? Оставьте свои имя и телефон, мы свяжемся с Вами в ближайшее рабочее время.
   +       Заказать звонок
 
Статьи по Йоге
В какой одежде заниматься йогой?
Если вы занимаетесь йогой давно, вы уже наверняка опытным путем нашли для себя оптимальный наряд для практики. Однако те, кто пришел в йогу недавно или только задумываются об этом, вполне могут столкнуться с вопросом «Как выбрать одежду для йоги?»
Подробнее
Как выбрать коврик для йоги
Как выбрать подходящий коврик для йоги (йогамат)? Какие параметры необходимо учитывать?
Подробнее
Всё, что Вам необходимо знать для занятий йогой
Простые правила и советы, которые необходимо знать начинающим заниматься йогой.
Подробнее
yogin


Опрос
Как давно вы занимаетесь йогой?

Кундалини йога

Кундалини йога – одно из самых сложных и таинственных направлений йоги. Веками ее практика была тайной за семью печатями, доступная лишь избранным. Но в 1969 году Йоги Бхаджан решил открыть ее широкой публике. Он приехал в Соединенные Штаты и начал проводить там занятия по кундалини йоге.

Главная цель этой йоги не отличается от таковой в других направлениях. Однако здесь достижение Мокши (освобождения) может наступить гораздо быстрее. Задача практики – разбудить энергию Кундалини и заставить подниматься вверх по позвоночнику. А это, в свою очередь, должно привести к пробуждению и оживлению творческой энергии человека.

Кундалини йога, как и другие направления йоги, основывается на знании и понимании всех принципов работы организма человека. На понимании того, как дыхание влияет на мышление, на сознание, какие движения влияют на разные системы организма и т.д. Практика Кундалини йоги – это также выполнение асан, растяжек, пранаямы, мудры, пение мантр и медитация, а после релаксация, чтобы способствовать поднятию кундалини к высшим чакрам.

Бытует мнение, что Кундалини йога – это йога для занятых людей, которым нужно достичь эффекта максимально быстро. Однако это достаточно спорный вопрос. Да, с одной стороны, правильная практика под руководством опытного учителя даст хороший результат, причем быстро. Но, с другой стороны, это еще и опасная практика. Опасность ее заключается в том, что, даже если энергия кундалини пробуждена, не каждый сможет правильно ею воспользоваться и направить в нужное русло. В Аюрведической терапии есть раздел, посвященный заболеваниям, вызванным неправильной практикой медитации, пранаямы и кундалини йоги. И это неспроста. Состояние транса, которое может вызываться практикой кундалини йоги, астральные переживания могут привести к прерыванию энергетического потока в каналах нади и вызывать психические расстройства. Искусственное или преждевременное пробуждение кундалини может стать причинай повышения Питты или Ваты, вызвать невроз, бессонницу и все те недуги, от которых, казалось бы, призвана избавить практика Кундалини йоги.

Это, однако, не значит, что практиковать Кундалини йогу не стоит. Просто нужно учесть, что кундалини – это энергия, с которой нужно обращаться очень осторожно и только под руководством опытного мастера. И прежде чем заниматься пробуждением кундалини, необходимо очистить и подготовить свое тело и ум с помощью более простых практик. Кроме того, рекомендуется совмещать это с очистительной и омолаживающией терапией, приемов соответствующих аюрведических препаратов.

Начните свое знакомство с йогой с более простых и доступных практик хатха-йоги, таких, как йога Айенгара или Шивананда-йога. Они также способствуют снятию стресса, успокоению ума и хорошему физическому самочувствию, однако более безопасны и не могут причинить вреда телу и психике.

Самое время что-то купить...
Время работы офиса:
ПН. - ПТ. 10.00 - 20.00
          СБ. 10.00 - 15.00
          ВС. 10.00 - 15.00
быстрая доставка:
  • курьером по Москве и МО
  • курьером по СПб и ЛО
  • самовывоз по России
  • почтой, EMS и ТК по России
удобная оплата:
  • оплата наличными;
  • банковский перевод;
  • банковской карточкой;
  • наложенный платеж;
  • Яндекс.Деньги, Webmoney.

отзывы о товарах

19.01.2019 Оксана
Коврик для йоги «Ashtanga Color» (Аштанга Колор), 185см х 66см х 5,5 мм, лила - Коврик очень плохой, скользкий и жесткий, как нажд ...
12.04.2016 Лилия
Коврик для йоги «Practika» (Практика) - Занималась на этом коврике в студии. Удобен. Сейч ...
03.02.2016 Анна А
Набор для йоги «Optimal» - Для начинающий занятий йогой - отличный набор. Ков ...
"Случайный" афоризм

У людей нет нехватки силы, у них есть нехватка воли.

Виктор Мари Гюго