Ваш регион: Москва
Доставка товаров для йоги по Москве, СПб и всей России
Консультация / заказ
8 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
+7 (499) 112-33-61
Заказать обратный звонок
 
Заказать обратный звонокClose
Не смогли дозвониться? Оставьте свои имя и телефон, мы свяжемся с Вами в ближайшее рабочее время.
   +       Заказать звонок
 
Статьи по Йоге
Йога для глаз. Скорая помощь для тех,кто работает за компьютером
Практика йоги – несомненно, отличный способ восстановить здоровье глаз и предотвратить потерю зрения. Существует ряд упражнений, выполнение которых направлено непосредственно на улучшение зрения в перспективе и быстрого снятия усталости глаз.
Подробнее
Лечебные свойства соляных ламп
Все о свойствах солевых ламп и подсвечников «Wonder Life» из природной каменной соли.
Подробнее
Сравнительная таблица ковриков для йоги
С помощью этой таблицы Вы можете легко выбрать для себя коврик для йоги.
Подробнее


Опрос
Как давно вы занимаетесь йогой?

Вини йога

У великого йога Кришнамачарьи было много учеников. Но только некоторых из них стали впоследствии всемирно знаменитыми, благодаря их дальнейшей деятельности по распространению йоги и созданию собственных школ. Так, имя Б.К.С. Айенгара слышали даже те, кто о йоге не знает ничего. Созданное им направление хатха-йоги покорило мир благодаря своей простоте и доступности. Паттабхи Джойс известен как разработчик более жесткого и динамичного подхода к практике. Его Аштанга-Виньяса йога не доступна новичкам со слабой физической подготовкой, однако привлекательна для тех, кто любит испытывать себя на прочность. 

Среди учеников Кришнамачарьи был и его четвертый сын Т. К. В. Дешикачар (род. 1939). 

Он 30 лет практиковал под руководством своего отца, всесторонне изучил и йогу, и аюрведу, и санскрит, на котором написаны сакральные тексты. Это дало ему возможность и смелость написать книгу «Сердце йоги» со своими комментариями «Йога сутры». Продолжая дело родителя, он стал преподавать йогу, распространяя свой собственный метод по всему миру. 

Вини-йога – это стиль, разработанный Дешикаром на основании методик его отца. Йога для ученика, а не наоборот – вот суть данного подхода. В нем нарушается традиционная для хатха-йоги строгая последовательность практик. Так, совсем не обязательно, чтобы ученик сначала освоил асаны, прежде чем приступать к медитации. Но возможен и противоположный подход – здесь все зависит от возможностей ученика, его уровня физической и психологической подготовки.

 Асаны могут выполняться как статично, так и динамично. Вход и выход в асану при динамическом подходе синхронизируется с дыханием. Одновременно осуществляется концентрация на дыхании, движении или определенных точках. Практика вини-йоги спокойная, с периодами расслабления. В данной школе практикуют не совсем стандартный подход к дыханию: при вдохе сначала наполняется грудная клетка, а затем область нижних ребер и диафрагмы. Выдох выполняется наоборот – снизу вверх. Целью Дешикачара было создать стиль йоги, динамичный и эффективный, но одновременно щадящий, мягкий, который не пугал бы новичков излишними нагрузками. Вини-йога – это попытка найти золотую середину между осторожной и очень четкой и спокойно йогой Айенгара и весьма динамичной и бескомпромиссной Аштанга-Виньяса йогой. Особенность Вини-йоги в том, что большое значение уделяется индивидуальной работе учителя с каждым учеником, а также в комплексном подходе к занятиям. Отец научил Дешикачара тому, что необходимо адаптировать методы йоги под каждого ученика, принимая во внимание его физическое и душевное состояние. Именно поэтому большое значение придается правильному дыханию, философии, медитации, а также расслаблению.

Это терапевтическая йога, на занятиях у новичков есть возможность быстро осознать и решить свои проблемы. Помимо этого, практикующий может самостоятельно создать свой собственный стиль и впоследствии практиковать его самостоятельно. С Вини-йоги хорошо начинать свое знакомство с йогой, если вы не очень хорошо представляете, к каким нагрузкам готово ваше тело.

Самое время что-то купить...
Время работы офиса:
ПН. - ПТ. 10.00 - 20.00
          СБ. 10.00 - 15.00
          ВС. 10.00 - 15.00
быстрая доставка:
  • курьером по Москве и МО
  • курьером по СПб и ЛО
  • самовывоз по России
  • почтой, EMS и ТК по России
удобная оплата:
  • оплата наличными;
  • банковский перевод;
  • банковской карточкой;
  • наложенный платеж;
  • Яндекс.Деньги, Webmoney.

отзывы о товарах

12.04.2016 Лилия
Коврик для йоги «Practika» (Практика) - Занималась на этом коврике в студии. Удобен. Сейч ...
03.02.2016 Анна А
Набор для йоги «Optimal» - Для начинающий занятий йогой - отличный набор. Ков ...
14.01.2016 Анна
Коврик для йоги Ojas Salamander Comfort, фиолетовый - Выбирала коврик долго, пересмотрела видео, статьи ...
"Случайный" афоризм

У людей нет нехватки силы, у них есть нехватка воли.

Виктор Мари Гюго