Йога Айенгара
Имя Гуруджи Айенгара слышали, наверное, все; 93-летний Мастер, наверное, самый известный йог современности. Он является создателем собственного метода йоги, который сделал эту восточную практику популярной во всем мире.

Джала нети – очищающая процедура для носа и носоглотки
Джала нети - практика очищения носоглотки с применением теплой подсоленной воды. Джала нети удаляет из носа грязь и слизь, тем самым восстанавливая и повышая защитные функции носовых проходов.

Правила игры Лила
Правила просты: все участники ставят свои символы на клетку 68, представляющую Космическое Сознание. Один за другим они бросают игральную кость, передавая ее соседу справа (такое направление соответствует восходящему потоку энергии).